Аял кысып чыгат

Интернетти жана уюлдук телефондорду кеңири колдонуу менен,

Видео терминалдардан улам кургак көздөр,

Жаш жана орто жаштагы топтордун арасында барган сайын көбөйүүдө.

Эксперттер эске салды,

Бул ооруну баалаба,

Катуу кургак көз сокурдукка алып келиши мүмкүн.

Хубэйден келген 27 жаштагы Чжан айым компанияда ак халатчандар.Ал күнүгө сегиз саат компьютер менен иштейт жана жумуштан кийин уюлдук телефонун колдонгонду жакшы көрөт.Үстүбүздөгү жылдын башынан бери анын көзүндө көйгөйлөр бар экени аныкталган.

Бейтап Чжан айым: Мен күн сайын компьютердин алдында жана кондиционерленген бөлмөдө иштейм.Дайыма көзүм ооруп, чачым кызарып, кургап, жарыктан корком, ыйлаганды жакшы көрөм, өзүмдү өтө ыңгайсыз сезем.

Жакынкы убакка чейин көздөрү өтө ыңгайсыз болгон мисс Чжан ооруканага дарыланууга аргасыз болгон.

Дарыгер: Текшерүүдөн кийин бейтаптын кабагы безинен тиш пастасы сыяктуу бир нерсе сыгылып калган.Бул анын кабагынын пластинкасын жаап салган.Ал орто жана катуу кургак көз менен ооруган бейтап.

Эксперттердин айтымында, Мисс Чжанга окшогон кургак көз менен ооругандар көбөйүп баратат.

Дарыгер: Көпкө чейин уктабай, көпкө көзүн ашыкча колдонгондор, кары-картаңдар, өзгөчө аялдар, кант диабети, гипертония жана башка оорулардан жапа чеккен адамдардын көздөрү кургайт.

Кургак көз өнөкөт оору болгондуктан, ал акырындап топтолот.Ошондуктан, кургак көз кыжырданууну, кургакчылыкты, ооруну алып келиши мүмкүн жана кадимки жашоого жана эс алууга таасир этет;оор учурларда, ал кабактын жарасын, атүгүл тешип, акыры сокурдукка алып келиши мүмкүн, ошондуктан кургак көздү эрте аныктоо, эрте кийлигишүү жана эрте дарылоо керек.

Дарыгер: Кургак көздү туш келди тамчылатма менен дарылоо жакшы эмес.Бул түрүн жана даражасын айырмалап, андан кийин ар бир бейтаптын ар кандай шарттар үчүн жекече дарылоону камсыз кылуу керек.

Компьютерлер менен узак убакыт бою байланышта болгон адамдар,

Көзүбүздү кантип натыйжалуу коргоо керек?

1. Көзүңүздү колдонгон убакытка көңүл буруңуз.Жалпысынан, бир саат бою компьютерди караңыз.Көзүңүздү 5-10 мүнөткө тыныгып койгонуңуз жакшы.Көбүнчө жашыл өсүмдүктөрдү көрө аласыз, бул да көзүңүзгө пайдалуу.

2. Сабиз, төө буурчак, помидор, майсыз эт, малдын боору жана башка А жана С витаминдерине бай азыктарды көбүрөөк жеп, радиациядан сактануу үчүн көк чайды көп ичиңиз.

3. Чарчаганыңызды сезгенде, терезеге барып, бир нече мүнөт алысты караңыз, көзүңүз ыңгайлуу болот.

4. Эки колдун алаканын ысып кеткенче ушалап, ысык алакан менен көздү жаап, көздүн алмасын өйдө-ылдый, солго-оңго айлантуу.Жогорудагы кадамдардан тышкары, компьютердин жаркырап калуу көйгөйүн түпкү себебинен чечип, көзгө тынчтыктын катмарын бериңиз.